Ja, det er VM, og nei, jeg er ikke spesielt interessert til tross for å bo i landsdelen som ser ut til å vinne hele beholdning av edelt metall. På
http://www.nrk.no/sport/meisterskap/ski-vm-2011/nyheter/1.7528113 finner vi formelen som kan hjelpe deg til å regne ut om du vil kunne lykkes i kombinert. På ovennevnte nettsted finner vi at formelen trenger følgende variable:
SLIK BRUKER DU FORMELEN
Kfaktoren forteller deg hvor gode fysiske forutsetninger du har for å bli god i kombinert Det første leddet i formelen gir et tall på hvor god du kan bli på langrenn, mens det andre leddet gir deg et tall på hvor god du kan bli i hopp.
- B= Hvor mange kilo du kan løfte i benkpress
- L= Hvor mange kilo du tar i lårpress
- k= Kondisjon. Mål hvor lang tid du bruker på å komme til hvilepuls etter aktivitet på melkesyreterskelniv (k=1/tid i minutter)
- T= Smerteterskel. Skala på 1 til 3. 1 er normal og 3 er ekstremt god evne til å tåle smerte.
- m= vekten din i kg.
- A= Arealet av kroppen din. Skrives i kvadratdesimeter. Tegn gjerne rundt kroppen på stort ruteark.
- S= Spenst. Kan måles ved spensthopp. Hvor høyt klarer du å hoppe og tegne en strek på veggen? Skriv i desimeter
- F= Frykt. Angi på skala fra 0 - 3. 0 er pyse og 3 er fryktløs.
- Ly= Lyst. Angi fra 0 - 100. 0 er ikke lyst i det hele tatt. 100 er dritlyst.
Da er man ikke sen om å lage en GeoGebra-versjon... Flytt gliderne til dine verdier!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar